Семейното консултиране и терапия изискват достатъчна опитност на психотерапевта в индивидуалната психотерапия, тъй като се работи с по-голямо количество информация и с често напрегната интеракция между партньорите! Психотерапевтът изследва взаимодействието между индивидуалните ви психики, стреми се да ви посочи ненужните ингредиенти на характера ви в общата семейна система и начините за смекчаването им! От вас, семейните партньори, се изисква готовност за съдействие и промяна - на ненужните вярвания, емоции и поведения!

В сигурната атмосфера на присъствието на психотерапвта и в контекста на собственото си желание за компромис и промяна, можете да споделите помежду си най-интимните си и дълбоки страхове, желания, очаквания и изисквания към партньора си. Терапевтът ще води процеса на осъзнаване положителното във връзката ви и премахване на отрицателното. Но - знайте, че за да стане това, е нужно да сте готови да премахнете евентуалните психични плевели, ригидни вярвания от собственото си съзнание - и двамата! И вие, съпругът, но и вие, съпругата! Колкото и простичко да звучи, в крайна сметка, отвъд психологическите системи и теории, решаваща е ЛЮБОВТА ! А истинската любов не е любов заради, а любов въпреки! Любов като състояние на съзнанието, любов като принцип, която включвайки здравия разум, но надхвърляйки го, обича безусловно! Психотерапията ви помага да стъпите на фундамента на здравия разум, да почистите бурените в психичната си градина, така че да можете по-ясно да се погледнете и с нежност и прошка да прегърнете половинката си! А когато е нужно и твърдо, но спокойно да изисквате нужното внимание или поведение - ако е реално липсващата съставка в семейството ви. Психотерапията ви помага да разчистите психичните плевели от семейната си градина и да разрешите през така освободеното синьо небе на свободното ви общуване да проникне слънцето на любовта ви! Една зряла любов, която вече не е само страст, но и грижа, отговорност, нежност и прошка, компромис и готовност за жертви!

Когнитивно поведенческа семейна терапия

От началото на 80-тте години на миналия век когнитивната теория и терапия навлизат активно в полето на системната теория и семейната терапия! Когнитивната семейна терапия използва елементи и понятия от системната теория, такива като кръговия семеен процес, триангулациите, семейните системи и субсистеми, граници, правила и др., но внася своя уникален привкус! Например, отхвърля основната презумпция на системната фамилна теория за кръгово мислене извън причинно следствените логически връзки! Кръгово, да, но причинно следствено и логически проследимо мислене! Всяко мислене е причинно следствено - дори тогава, когато не успяваме да следваме релациите между причините и следствията им. Може да се каже, че когнитивно поведенческата семейна терапия представлява брак между класическата системна семейна терапия и мощните и конкретни методи на когнитивната терапия. Един брак, в който се черпи най-доброто и от двата подхода.

---

Схема фокусирана семейна терапия (СФСТ)

Схема фокусираната семейна терапия заема централно място в полето на когнитивната семейна терапия

СФСТ изследва взаимодействието между личните когнитивни схеми на всеки от фамилните членове, нежду които съществува конфликт. Всеки семеен член несъзнавано следва базисни убеждения и вярвания за семейното функциониране, заложени му през ранните му години от родителския му семеен модел и възпитателен стил, както и от медиите и социалната среда през по-късните му години.

Фамилните схеми включват:

- вярвания - убеждения/ модели за начина, по който индивидът си мисли, че трябва да функционира семейството. Вярванията са активни психични конструкти, към чиято субективна реалност личността се старае да нагоди обективната реалност.

  Вярвания/ убеждения за

* взаимодействие
* разпределение на труда
* справяне с конфликти
* граници и лично пространство
* връзки с хора извън семейството - семеен ПР
* Точност, порядък, справедливост
* Чистота
* Подчинение и доминиране
* Учтивост, любезност в и извън семейството
* Честност/ откритост или прикритост и интриги
* Вярност - физическа, емоционална, духовна - разбирания за нея
* Фокус в постижения, планиране и цели на всяка цена или фокус в процеса
* Пестеливост или "широки пръсти"
* Парите - общи или лични
* Благонадеждност и взаимно разчитане
* Любов, внимание, време отделяно на другия - до каква степен, колко и как?
* Степен на търпимост и нагаждане
* Следване на модел, учене и гъвкавост или инат
* Сексуалност, нежност - колко, как, къде, сексуална дистанция, студ или гушкавост...
* Контакт, проксемика - емоционален и телесен контакт и степен на близост
* Вяра, религия или научна скептика - съвместимост

---

Нива на общуване и съвместимост

- Духовно - откритост за непознатото
- Когнитивно (ментално) - ум, интереси, цели
- Афективно (емоционално)
- Поведение, бит, ежедневни поведенчески взаимодействия (често зад конфликтите тук се крият противоречия от по-горните нива)

---

Експлорацията на фамилните схеми на семейните партньори и тяхното взаимодействие става както чрез директни когнитивни техники, изследващи психиката "тук и сега", така и чрез анализ на ранните години, на родителските стилове на възпитание и убежденията за семейството, заложени в биографичните социални взаимодействия и медийни внушения.

---

 
Една обща скелетна структура на когнитивната семейна терапия би могла да изглежда така:

- Осъзнаване на наличието на проблем в семейното функциониране.
- Мотивация за промяна, готовност за безпристрастен поглед над себе си и партньора.
- Оценка на връзката - анализ на фамилните схеми на партньорите и тяхното взаимодействие.
- Когнитивно реструктуриране, рефрейминг. Работа с автоматичните мисли/ когнитивни изкривявания, произтичащи от личните фамилни схеми.
- Психодраматични техники - огледало, двойник, размяна на ролите, магически магазин, влизане в роли...
- Действия по промяна - планиране и конкретни поведенчески стъпки, фокусирани в решение на семейния конфликт, стъпки въздействащи върху когницията на участниците в семейния кръг.
- Домашни задания по промяна.